沈阳外遇取证在实际的经验中发现，女人出轨的情况也同样错综复杂，和同事、领导、前任、同学、陌生人的情况都有，比较离谱的是和老公的兄弟朋友。

在我的印象中，女人出轨，熟人占比比较高，男人出轨，则陌生人占比比较高

女性出轨前一定是做过反复衡量，甚至有些精明的连丈夫的知道后的反应都有预期和应对方案。

打算原谅，那就不要总是问她为什么出轨，确定她为什么要找那个，甚至还去问出轨的一些细节。要知道，这些都不重要，除了让自己难受，没有任何用处。核心就是，原谅可以，但一定找她要补偿，这个补偿必须让她足够的痛，只有她非常明白代价是什么，并且也愿意接受这个代价，才表示她是真心想回归。也会让她在后面再面临诱惑时能最大限度的管住自己。

其次，从明确她出轨那刻开始，从关注她转移成关注自己。如果确实总是在思想上过不去。那就去健身房锻炼，让自己累到想不起任何事即可。如果还有精力，就花时间去提升自己。基本的，可以去改变发型，可以改变穿衣风格等，都可以。如果情绪能控制得住就多看看书，去旅游也行。总之一句话，不要让自己内耗，要让自己没她的日子变得更好

不打算原谅，那就找个专业点的离婚律师，该自己的每一分都要争取。当然，如果女方非要争孩子，在离婚之初可以不和她去争。对于大部分女性来说带一个孩子生存并不容易，你在开始的时候放弃也就让自己有了更多的话语权，当她没有能力抚养时，你再接手，付出的代价就要小很多

其实，不管男女，只要对方出轨，都可以按上面的方式处理。如果确实遇到心里过不去的，还是建议找专业的心理咨询师帮助解决。千万不要让自己颓废，比如酗酒，暴饮暴食等。